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あごニキビ 薬

  • 2018.11.04 Sunday
  • 23:16

JUGEMテーマ:ニキビ(にきび)治療

あごニキビの薬として、口コミでおすすめされていたのがイブプロフェンピコノールという成分です。

 

ニキビの炎症をおさえる成分としてイオウを使っているものが多かったのですが、合わなかったという人も。

 

いままでイオウ系を試してみて効果なかったという人は、試してみてはいかがでしょうか?

 

 

あごニキビ 原因

  • 2018.06.22 Friday
  • 23:08

JUGEMテーマ:ニキビ(にきび)治療

 

あごって本来は皮脂が少ない場所なんです。女性なら髭そりもしないから刺激もないし。ニキビができにくいはず・・・なのにあごニキビってできるとしつこいし、意外と悩んでいる人が多い。

実は皮脂が普段少ないからこそ、増えてしまったときは詰まりやすいΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

だからあごニキビの大敵はホルモンバランスの乱れなんだそうです。生理の周期とニキビがよくなったり悪くなったりする周期が一致していたら、一番の原因はホルモンバランスかも。

ホルモンバランスを整えるには、睡眠や食事、ストレスを溜めないなどといわれますが、どれもちょっと抽象的かも。

食事に気をつけようとしてストレスたまってしまったりw

とりあえず皮脂が多くなるといわれている食べ物を避けて、減らすといわれているものに置き換えていこうかなと思います。

□皮脂を増やす食品
 動物性食品に含まれる脂肪
 糖分
 アルコールや刺激物

□皮脂を減らす食品
 ビタミンB2:うなぎ、納豆、卵、きのこ類、海苔など
 ビタミンB6:マグロ、カツオ、にんにく、ごま、酒粕など

睡眠は寝る前のスマホをちょっとずつ減らそうと思います。でもストレス発散になっている気もするんだけどw

やってみないとわからないからなあ。
 

遅延型アレルギー あごニキビ

  • 2017.06.29 Thursday
  • 02:28

JUGEMテーマ:ニキビ(にきび)治療

 

遅延型アレルギーとは、反応がでるまで半日以上かかるためアレルギーだと認識されにくいアレルギーのこと。

急性のアレルギーのことはこれまでよく知られてきましたし、避けている人は多いと思いますが、

アレルギーには遅延型があり、そちらはほとんど知られていません。

 

この遅延型アレルギーでニキビが引き起こされているのでは?という説があるのだそうです。

実際に遅延型アレルギーを調べて、その食べ物を避けることで、湿疹やニキビに効果があったというブログもみます。

 

自分がどんな食べ物に遅延型アレルギーをもっているのか、調べる検査キットは市販されています。

種類によってお値段は違います。こちらは120項目

 

 

 

こちらは219項目!

 

 

 

原因不明の繰り返すニキビや、湿疹に苦しんでいる人は検査してみて、反応の高いものを避けてみるのも一つの方法かも。

 

ニキビを治そうとこの検査をうけた人によると、反応の高かった牛乳・生卵・豆腐をさけることでかなり症状が抑えられるようになったそうです。

同じブログの人がすすめていたのが乳酸菌。乳酸菌にはアレルギーを抑える免疫を活性化させる作用があるからかもしれません。

乳酸菌といってもどれでもよいのではなく、特に「ラクトバチルス・アシドフィルス(L-92)」がオススメだそうです。

ヨーグルトなどで乳酸菌をとろうとすると、乳のアレルギーにひっかかるかもしれないので注意が必要とも。なるほど。

 

ラクトバチルス・アシドフィルスが含まれている乳酸菌サプリがこちら

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 乳酸菌革命

 

 

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